Schlagwort -Stress

Was du tun kannst, wenn ihr als Paar an Weihnachten Streit habt

Weihnachten ist das emotionalste Fest im Jahr. Vor ein paar Tagen habe ich einen Artikel über den Sonntag geschrieben, der unter Umständen schwierig werden kann, wenn viele Familienmitglieder zu viele Erwartungen an den freien Tag haben. An Weihnachten ist das noch viel extremer, insbesondere, wenn über Verwandtschaftsbesuche noch mehr Personen daran[…]

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Buchtipp: M. Winterhoff: Lasst Kinder wieder Kinder sein! Oder: die Rückkehr zur Intuition

Das Buch gefällt mir, weil es nicht mit dem erhobenen Zeigefinger daher kommt. Winterhoff analysiert die veränderten gesellschaftlichen Bedingungen, er beschreibt, wie wir uns alle ständig im Katastrophenalarm befinden und dadurch das Hamsterrad nicht verlassen können. Wir verlieren unsere Mitte, unsere innere Ruhe und damit unsere Intuition. Gleich im ersten[…]

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Das Eisenhower-Prinzip: Ein nützliches Werkzeug zum Setzen von Prioritäten auch im Familienalltag

Oft ist der Alltag vollgestopft mit Terminen. Trotzdem oder gerade dann stellt sich häufig die Frage: Was mache ich heute zuerst…? Im Zeitmanagement gibt es ein nützliches Werkzeug, um Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit zu bewerten und dann Prioritäten abzuleiten. Es heißt Eisenhower-Prinzip  (nach dem amerikanischen Präsidenten Dwight D. Eisenhower) und geht[…]

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